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申博游戏下载:课前课后的额外训练就是为了纠正缺点

时间:2022/9/27 15:26:30   作者:   来源:   阅读:18   评论:0
内容摘要:最近,张宇飞有点“着急”,担心自己还没有达到东京奥运周期的竞技状态。有时在训练中,你游得越多,她就越不高兴,所以当她下来的时候,她会和总教练崔登荣说话。“现在我会给自己设定更高的目标和要求。东京奥运会前两年的成绩是比较稳定的,很多成绩都铭刻在我的脑海里。现在我总是和以前的成绩比较...
最近,张宇飞有点“着急”,担心自己还没有达到东京奥运周期的竞技状态。有时在训练中,你游得越多,她就越不高兴,所以当她下来的时候,她会和总教练崔登荣说话。“现在我会给自己设定更高的目标和要求。东京奥运会前两年的成绩是比较稳定的,很多成绩都铭刻在我的脑海里。现在我总是和以前的成绩比较,比较的时候感觉很不好。教练建议我不要每天都担心,要踏踏实实走好每一步。”申博游戏下载

其实,从这次集训开始,张雨菲才恢复了一个多月,目前的准备也是有计划的,但因为目标更高,她要求自己不要放松。“我告诉自己,在巴黎的这两年里,要享受工作的每一秒。”

在9月24日举行的国家游泳队体能比赛中,张雨菲在9个计时综合测试项目中拼尽全力,完成时她的脸涨得通红。它不是很累,但它综合了有氧、肌肉耐力、心肺和其他能力,优点和缺点一目了然。”通过这次测试,张雨飞不仅看到了最近在水下腿能力提升方面取得的成绩,也看到了由于自己的训练能力所带来的训练能力。尚未完全恢复,导致持续耐力差。因此,她总是多训练自己,“身体的一些问题还没有解决,课前课后的额外训练就是为了纠正缺点。”

张宇飞表示,新周期的训练目的不变——以陆上体能带动水中体能。“经过几次测试,我发现我在陆地上的身体素质不是很好,在水中的表现也不是很好。我想尽快恢复。”

24岁的张宇飞(音译)感受到了“重新开始”的变化:“因为我有更高的目标,所以这次回来感觉不一样了。我比以前更多地考虑训练,结果是我不怎么用脑了。应该由教练来考虑如何提高,现在我考虑的是哪些细节还不够好。我越想这件事,我的烦恼就越多。”前几天在陆地和水上的训练并没有达到她的理想状态,甚至还有一丝“她太老了,不能退休了”的暗示,但这个想法很快就被拒绝了,因为她还有去巴黎的计划。尤其是在训练中无法忍受的时候,她会想到这个目标,激励自己。“我在东京奥运会上获得了2金2银。我希望在巴黎奥运会上赢得更多的奖牌。我想我可以,我相信中国游泳可以更好。让我们一起实现我们的目标。”

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